vanessa部落格

一般人小時候的世界是他的家.

爸媽在哪裡家就在哪兒（少數人不一樣）

到了求學時期慢慢地學校取代了家的地位

入社會了工作就佔滿了你的全世界！

身為人類總要有人際圈

懷孕前我的體重ㄧ直在45-50公斤排徊，

生完老大後就沒超過55公斤，

我身高168公分所以也不算胖，

手長腳長的我還是可以用衣服遮住我的大肚子，

但好景不常當瘦子近40年了，

就在2018年後半年開始體重直線上升，

飆至64公斤😱😱😱😱😱。

還好最近又瘦回5字頭了，

但也回不去55了！

甲狀腺功能亢進又稱甲狀腺機能亢進，簡稱"甲亢"，

是一種因為體內過量的"三碘甲腺原氨酸(T3)"及"四碘甲腺氨酸(T4即甲狀腺素)"，

出現的症狀包含:煩躁、心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣比較暴躁、腹瀉、體動減輕、

食慾大增、覺得容易疲倦、脖子腫大、眼睛呈現有點驚狀或是眼睛突出等。

甲狀腺是體內正常的一個內分泌器官，像是一個蝴蝶形狀包覆在脖子氣管的前方，

會分泌甲狀腺素，掌管全身的新陳代謝，包括：皮膚、心臟、肌肉、眼睛、骨骼及精神緒等器官或功能。

甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病，女性比男性多，大約是五比一。甲亢的原因有好幾種，

其中最常見的葛瑞夫茲氏病（Graves’ disease），是一種自體免疫的問題，身體會製造出抗體，去刺激甲狀腺製造過多的甲狀腺素。

發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等等相關。

甲亢是一種體質，可藉由藥物來獲得控制，

如果配合治療，尤其在疾病的初期就及早治療，病人有停藥的機會。

女性可能會出現月經不規則，不容易受孕，不孕、受孕後容易流產，

男性可能會出現不舉、精子形成有問題、不孕，有部分的男性會出現男性女乳症，

因代謝變快骨質分解及合成失去平衡，造成骨質流失，因此甲亢長時間不治療會出現骨質疏鬆症。

漸漸加重，例如甲亢容易疲倦，但是病人常誤以為是因為工作比較累的關係。

輕微的甲狀腺亢進通常不會有生命的危險，甚至容易忽略它(除非真的喘的很厲害)，

但是如果甲亢不治療越來越嚴重，有可能會惡化成為「甲狀腺風暴」，

在「甲狀腺風暴」的情況下，

前面提到的甲亢症狀會符合很多項，

更嚴重的還會出現心臟衰竭、呼吸衰竭甚至多重器官衰竭進一步造成死亡。

「甲狀腺風暴」是一個死亡率很高的重症。

「甲狀腺風暴」通常是因為甲亢已經一段時間了，

越來越嚴重，但是病人沒有接受治療，或是有在接受治療但沒有按時服藥，

或是最近有外傷、手術(甲狀腺或非甲狀腺手術)、感染、分娩等壓力、不小心食入大量的碘等等的誘發因子，

而造成極端嚴重的「甲狀腺風暴」，

病人通常會被送到急診，

接聽進入加護病房，

如果有度過難關活下來了，

後續甲狀腺方面一定要繼續追蹤治療。

另外，有此甲亢病人會合併「低血鉀週期性麻痺」，

早上起床忽然雙下肢無力，

這是因為鉀離子暫時都跑到細胞內，

細胞外的鉀離子過低，

也就是出現低血鉀的情形，

因此覺得雙下肢無力，這種情況男性病人比較常見。

如果甲亢的症狀有符合上述越來越多項，

漸漸變嚴重，建議找內分泌科專科醫師做進一步的評估。

(以上資訊查詢出處為奇美醫院網站)

本身自己有甲亢，而且已經用藥十年多了，

最近去診所拿慢性處方箴用藥時，

當時的藥劑師跟我推薦補鈣的保健食品，

告知甲亢很容易會有缺鈣的情形，

因為甲亢的新陳代謝比較快，

而且甲亢容易腹泄導致鈣質流失更快，

就這樣我努力的查詢這一方面的知識，

希望能提供給大家參考參考。

最近大家聞疫色變⋯⋯

口罩之亂也開始出現，

某假掰女藝人跟她的一群妖女姐妹👭～～

不幫助自己的國人，拿人道主義說嘴，

不敢跟對岸嗆聲，

還好本國是民主國家，

有一群無聲守護著人民權益的人仕，

不論是醫護人員、政府官員、商界人士及千千萬萬的小小從業人員，

都為了安定民心，

努力的守護疫情、努力的加開口罩生產線、努力的配合政策發放口罩，

才讓實名制的政策順利進行！

為了帶小孩們去放電，享受親子時光外又能兼具瘦身的效果，今年我們ㄧ家特別愛騎腳踏車🚴‍♀️！

今年的主要路線有下面4條（桃園也是會情報，但都是短程線）

-#大江河濱公園：濱江交流道出口右轉，或經由濱江街後左轉往大佳國小方向，進入濱江街九號水門後往大直橋方向繼續直行約300公尺後即可看見右手邊八號水門旁貨櫃屋。: )

                          假日不好停車，看似很大的區域應該會有很多停車場(錯錯錯，許多假日來練習的球隊、來野餐溜狗溜小孩的人及來騎腳踏車的人真的一堆呀!)

                          但是這裡是最好的一站，可以騎到很多地方，

                         從中站(借腳踏車的地方開始)往北騎我們騎到最遠的地方是快到南港展覽了。

                       騎完回來後就可以馬上進入市區逛街、吃東西。

                      所以這是我們最常來也是第一首選的地方。

-#淡水： 騎車吹風(san海風)看看淡水河岸風景真的很不錯，但就是容易塞車，進去可能還好，等到傍晚要進城時，喔~~~就要有很大的

-#八里：假日人是最多的一個地方，也許是空間不大就只有一條街，又要擺攤做生意、又要給遊客行走然後又有自行車穿梭，

            所以這裡是假日最擠、最不好悠閒騎車的地方，但過了碼頭老街附近後面就開闊了，

            我們最遠騎到十三行博物館那邊。

-#新北環河：這個是最新規劃的區域，順理成章也是目前我最喜愛的地方，

                    幅員遼闊騎車起來就是舒暢，不會有人擠人的感覺，

                   可以從樹林一路騎到淡水都可以，(我沒有騎到那麼遠，好像只到三重而已)

                  中間又有最近很夯的河場滑草設施「新北市大都會公園瀑布滑草場」以前稱「大台北都會公園」，中間又會經過新月橋(也可以騎上橋去享受另一種風情或跨橋到板橋市區)

話說吾兒的成長速度是以光速前進的話，

我女兒就是算正常人的速度成長，

也會因為她哥哥的關係被比較成超級慢，

想當年男孩11個月就會走路、1歲就會說話，

而且還說的很好直接跳過疊字跟*臭拎呆時段，

然後1歲6個月之後就開始戒尿布，

很快的早上都不需要包尿布了，

要不是媽媽住宿舍害怕洗床單、床墊！

他應該早就不用包半夜的尿布。

反觀女兒；

1歲半才會走路還走的很不穩、

2歲之前都不愛說話；

是2歲半進了幼兒園幼幼班才突然在2個月內語言大爆發。

戒尿布也是2歲7個月之後（但戒尿布就很快很順利），

關於戒夜晚尿尿這件事，

吾兒還因爲換環境及他身份改變成哥哥，

因此退化有一陣子半夜都會尿床或爬起來尿尿來不及而尿滿地的狀況，

當時頭很痛真想乾脆晚上繼續包尿布好了，

後來妹妹出生後不久狀況就變好了，(就像很多專家學者說的退化期)

超輕盈罩杯、多功能肩帶、集中托高、變換肩帶

沃土、底蘊

孩童時期對高雄記憶最深的是五福路的大統百貨公司！

再來就是六合夜市了。

大統當時是最棒的兒童樂園，

永遠記得海盜船開始盪時，

會有一半飛出大樓外，（但那是小時侯的記憶，而且也因為大火後關閉，沒辦法重返現場再次體驗確認）

有些人在生命中不是助力而是阻力！

一直用這份血濃於水的親情來情緒霸凌對方，

我們卻不能選擇放手，

這個問題是連「霍金」都解不出來的問題！  @@

1999

#夏季冰品 #冰 #雪花冰#芒果冰

清涼ㄧ下～～週末冰

花蓮ocean corner 101夏季激夏推出！

芒果雪花冰，

甜而不膩、入口清涼消暑！

臉上的雀斑越來越多了 ，

我的水煮蛋🥚的肌膚就像變心的女友回不去了⋯⋯

從年輕到現在一直是個懶女人的我，

真的很懶得擦防曬乳(所以呀~~~種了什麼樣的因得什麼樣的果)，

雀斑就從高中時期就開始養成了，(哈哈哈…養成是什麼詞呀)

去年暑假期間，

因為工作的關係，

常常在互外支援活動，

經過了幾個星期的日曬後，

有一天假日加班回家後，

兒子突然跟我說

子:媽媽妳臉上怎麼有那麼多黑黑一點點的髒東西呀?妳沒有把臉洗乾淨嗎?

我:那是雀斑呀!

子:什麼是雀斑呀!這樣不好看耶!妳不能用掉它嗎?

就是跟兒子的對話後，

我之前有想過要除斑的念頭又開始萌芽了，

之後秋天到了，

漸漸的發現就算上了妝斑還是遮不太起來，(因為夏天我的臉部很會出汗，所以幾乎是不上妝的)

有好幾次自己照鏡子都嚇到自己呀!

所以今年冬天我決定送自己一個禮物，

就是去雷射除斑呀!(打一個還我漂漂拳吧)

感謝同事介紹我認識了Jins這個品牌，

之前只認識OWNDAYS!

但相較之下JINS的款式較多也比其他的有型！

年初時一直覺得度數好像加深了，

正在考慮換鏡片時，

女兒好像知道我的心聲⋯⋯

在不知不覺間把我的眼鏡分屍拆解。

(也許她知道麻媽想要換眼鏡吧!拆了才能明正言順)

就在煩惱要配哪一家，

因為傳統的眼鏡店看來看去就是那幾款，

而且適合自己的更是就那幾幅頂多顏色不一樣罷了。

所以，

希望這次能來點新鮮貨!!

同事：妳可以試試JINS

我：快速取貨的品質會好嗎？

同事有點小生氣說：那你就不要配呀！

嗯～～來試試看吧！ 

好吧!就來試試看吧!

我這次是選擇桃園火車車前新光三越5樓的門市，

一進去就被日式親切的服務吸引了，

然後看了一圈完全愛上了，

款式都好好看喔!

也都很新潮……而且不會撞鏡的感覺‧‧‧‧

選好了當然就是要試自己的度數了…

1.款式多樣

2.服務舒服

3.取件快速

4.售後服務也是非常的方便貼心

(因為我家中有二個小惡魔呀!眼鏡常常被小的那隻拿來玩)

眼鏡常常歪了或是鬆了…

從我3月份配到現在，

我已經去調整了5次了，

都沒有收費…

而且有一次因為我的臉部容易出汗，

店員還貼心的幫我換了防滑的鼻墊…

真的是一試成主雇啦，

‧‧大家真的可以來試試看喔!

但我想應該不用詹心已經好多人在新光三越週年慶的時侯去配眼鏡。

腦粉的我😡真的很容易成為從眾的人，

只要迷上了哪個YouTuber就容易變成那個系列的腦粉，

像去年迷上了一個美妝YouTuber,

就買了一堆氣墊粉餅、口紅💄⋯⋯等，

還好我不是個可以持久力很長的人，

大約迷了幾個月近半年，

當我的激情退去後，

已經很久沒看了，

最近又重新找上了知識類的YouTube,

雖然我愛看書，

但發現真的1年半沒認真看完一本書了，

所以那天又瘋狂的成為腦粉，

買了一堆書。

就在我為了湊到免運費突然發現了一本《親子著色樂園》

You are my sunshine 

My only sunshine 

You make me happy 

When the skies are gray 

You never know dear 

How much I love you 

Please don’t take me sunshine away 

The other night,dear

As I lay sleeping

I dreamed I held you in my arms 

When I awoke,dear

I was mistaken 

And I hung my head and cried 

You are my sunshine 

My only sunshine 

You make me happy 

When the skies are gray 

You never know dear

How much I love you 

Please don’t take my sunshine away